チェンマイの美しい山々の自然の中で幸せな体験

ミドルウェイ瞑想村は北方チェンマイのオブルアング自然公園近隣の７日間瞑想コースにご招待したいと思います。

瞑想村は海抜1,120メートルの場所にあり、まるで絵に描いたような丘と山地の風景に囲まれています。そのような環境の中で豊かな自然を感じ、快適な宿泊設備の中で過ごすことができます。

 

静寂と自然に囲まれた美しい環境は、村を瞑想のための理想的な場所にし、忙しいライフスタイルやスケジュール等、ストレスを感じているかもしれないあなたの内なる声を聞くための助けになります。自分自身に休憩と単純な喜びとリラックス、そして生活が変わることで得られる利益を発見してみませんか？

 

プログラム内容

バランスのよい精神的、および身体のリラックスとフィットネスを提供します。山の新鮮な空気で呼吸し、小鳥のさえずりを聞き、あなたは自分自身が自然の１つであるのを感じ、平和になり、リラックスしてリフレッシュできるでしょう。そして私たちの村を離れる時、人生の難問に向かう覚悟ができているでしょう。 また、経験豊かなインストラクターと瞑想ガイドによって、あなたはより多くの心的エネルギー、新しい洞察と、最も重要な内部の平和を得ます。

毎日の予定

毎日の予定

05.00 起床
05.30 瞑想セッション
06.15 運動
07.00 朝食
08.30 朝のお経 オプション
09.00 瞑想指導
09.30 瞑想セッション
11.00 昼食
12.30 自由時間
14.00 瞑想の歴史について
15.00 瞑想セッション
16.00 自由時間 /グループディスカッション
17.30 飲食時間
18.30 夜のお経 オプション
19.00 瞑想セッション
20.00 法について
21.00 自由時間
21.30 就寝

私たちは参加者一人一人の時間を大切に考えています。この村での7日間がみなさまにとって最も忘れがたいものになるよう、また瞑想に成功する手助けをするために私たちは最善を尽くします。瞑想と関連した問題についてコースを通し、インストラクターと良き指導者である経験豊かな仏教僧と話し合う機会があります。