那些在尋求和平與安寧心境的人可以親自體驗到這奇妙的感覺。
並且禪修會能讓長久的生活得到改善。

蘇梅島位於泰國海灣、東南海岸附近。蘇梅島就象在深海裏的碧綠珠寶被周圍六十多個的海島圍攏著它，其中還包括了Phangan島和Tao島。從曼谷機場乘坐飛機到蘇梅島只需大約一小時的時間。

作為我們介紹基本禪修課程的場所，蘇梅島是一個難得的好地方。禪修靜坐能讓完美的Spa錦上添花。禪修課程是由資深的禪師授課，教導原本佛陀的禪修方法。

早晨時段

09.30 A.M. 報名申請
10.00 A.M. 歡迎參加與開課簡介
10.30 A.M. 輕鬆暖身運動
10.45 A.M. 簡介基本禪修方法
11.00 A.M. 禪修靜坐練習
11.15 A.M. 問題與回答
11.25 A.M. 課程結束與總結
11.30 A.M. 休息/ 午餐

中午時斷

01.00 P.M. 報名申請
01.30 P.M. 歡迎參加與開課簡介
02.00 P.M. 輕鬆暖身運動
02.15 P.M. 簡介基本禪修方法
02.30 P.M. 禪修靜坐練習
02.45 P.M. 問題與回答
02.55 P.M. 課程結束與總結
03.00 P.M. 課程結束

你可以按自己的情況去選擇上午或下午的禪修基本課程。

課程是以英語教導。 首先是講解禪修的好處，然後就進行禪修的練習。

在你的生活中沿用原本的禪修方法能幫助你禪修成功也能對禪修所產生的療效有一致的瞭解。

如果需要有關於參加每月特別禪修課程的詳情或如何策劃一個結合禪修與假日的旅遊，請電郵： samuipeace@yahoo.com

學額有限， 因此請儘快與我們聯繫報名預留座位!
或者撥電話： +66-8-1694-0193

我們的禪修課程是由國際五星級蘇梅半島度假村與Spa的擁有者(www.samuipeninsula.com)

和國際禪修學會 (www.meditationthai.org) 所榮譽贊助。